(1) Ok. Fine!
Wanita selalu menyebut perkataan ini jika merasa diri mereka betul dan
ingin mengakhiri pertengkaran. Lelaki perlu diam. Tak perlu bersuara
jika ingin meredakan keadaan.
(2) Bagi saya 5 minit
Hah! Ini memang selalu berlaku. Lebih-lebih lagi kalau nak bersiap
keluar pergi jalan-jalan. Amboiiiiiiii. Bukan main lagi nak melaram dan
mekap. 5 minit yang mereka cakap sebenarnyer bermaksud 5 jam. Dalam 5
minit yang mereka cakap, lelaki sempat pegi lepak kedai mamak layan
bola, balik rumah balik.
(3) Tak ada apa-apa
Ayat ini menunjukkan wanita sedang cuba untuk bertenang dan cuba
menyembunyikan sesuatu. Mereka menyimpan perasaan marah dalam hati sebab
tak nak memulakan pertengkaran. Biasanya pertengkaran seperti ini
berakhir dengan aman.
(4) Pergilah buat! Tadi kata nak sangat!
Ini adalah cabaran bukan kebenaran. Wanita sebenarnyer tidak memberi
kebenaran tetapi hanya ingin menduga lelaki. Jadi, jangan buat.
Memaparkan catatan dengan label Petua zoom. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Petua zoom. Papar semua catatan
Oktober 09, 2012
Mac 05, 2012
Petua Memikat Hati Suami Anda
1. Sentiasa jaga penampilan....
Isteri perlu jaga penampilan tidak kira ketika berada di dalam atau di
luar rumah. Jangan hanya ketika mahu ke pejabat, penampilan bergaya
tetapi apabila pulang seperti pembantu rumah. Biarlah suami melihat diri
kita sama seperti sebelum keluar rumah. Bukanlah bermakna perlu
bermekap tebal, tetapi eloklah sekadar kemas dan sedap mata memandang.
Jika anda sebagai suri rumah, penampilan juga perlu dijaga agar tampak
kemas dan menarik di mata suami.
2. Tidur bersama....
2. Tidur bersama....
Anda dan pasangan perlu sentiasa tidur bersama biarpun anak sudah ramai.
Anda juga begitu digalakkan tidur dilengan suami atau dibawah ketiaknya
sambil dia akan mendodoikan anda dengan manja dan mesra.
3. Kurangkan aktiviti di luar....
Jika selama ini anda sering keluar melakukan aktiviti sosial bersama teman-teman, apa kata anda cuba
3. Kurangkan aktiviti di luar....
Jika selama ini anda sering keluar melakukan aktiviti sosial bersama teman-teman, apa kata anda cuba
Januari 19, 2012
Aku Dan Dia Dah Putus - Nur Faiqah Radzuwan
Assalamualaikum
selepas setahun.
“Aku dan dia dah putus…”
“Kenapa?”
“Aku dah x sayangkan dia. Pelik bukan. Tiba-tiba saja perasaan tu hilang”
“Kau pasti dengan keputusan kau. Kau x kesiankan dia? Dia sayang kau…”
“Kesian la jugak. Tapi bila aku fikir balik. Lagi kesian kalau aku teruskan. Aku dah x mampu…”
“Buatlah apa yang kau rasa terbaik….”
selepas setahun.
“Aku geram. Dia tipu aku. Lepas setahun baru aku tahu…”
Januari 13, 2012
Petua Kekal Jelita Atau Cantik | Fakta Tumbuhan Yang Menjadi Bahan Awet Muda
FAKTA:
Biji bunga raya
BUNGA raya atau nama saintifiknya hibiscus rosa sinensis tergolong dalam keluarga Malvaceae adalah herba astringen dan menyediakan vitamin c.
Ia mengandungi musilaj polisakarid dan pectin serta asid organik, glikosid sianidin (bahan antiestrogen) dan mengandungi sejenis lendir atau mucin yang memberikan rasa sejuk pada kerongkong dan rongga paru-paru.
Bijinya bermanfaat untuk menguatkan daya pertahanan dan merangsang keupayaan sel untuk menentang radikal bebas yang terhasil di persekitaran.
Biji bunga raya
BUNGA raya atau nama saintifiknya hibiscus rosa sinensis tergolong dalam keluarga Malvaceae adalah herba astringen dan menyediakan vitamin c.
Ia mengandungi musilaj polisakarid dan pectin serta asid organik, glikosid sianidin (bahan antiestrogen) dan mengandungi sejenis lendir atau mucin yang memberikan rasa sejuk pada kerongkong dan rongga paru-paru.
Bijinya bermanfaat untuk menguatkan daya pertahanan dan merangsang keupayaan sel untuk menentang radikal bebas yang terhasil di persekitaran.
November 02, 2011
Tips : Persiapan Sebelum Berkahwin
Happy gilerr abang pengantin kat atas tu. Siapa yang tak happy bila dah bergelar sang suami ^_^.
Agaknya apa yang difikiran akak yang kat belakang? Rasa amat bahagia sebab dah bertahun menunggu abang pengantin nak masuk merisik? atau terlalu bahagia sebab impian tercapai walaupun pelbagai rintangan yang berlaku sebelum hari pernikahan. Apa-apapun semoga pasangan ideal ini bahagia ke akhir hayat mereka..
Anda pula bagaimana? Sudah be
rbisik dengan si dia untuk menyatakan hasrat untuk berkahwin dan menjalankan kehidupan baru? Atau anda sudah merancang untuk menghadiri kursus perkahwinan tidak lama lagi? wahh! Tahniah di ucapkan.
Labels:
Info News,
Malam Pertama,
Nukilan,
perkahwinan,
Petua zoom,
Tazkirah
Oktober 10, 2011
Rawatan Gigitan Ikan Di SPA Memudaratkan Kesihatan
ABU DHABI: Pakar perubatan memberi amaran rawatan kaki menggunakan gigitan ikan kecil sambil merendamkan kaki di dalam air yang kian popular termasuk di Emiriah Arab Bersatu (UAE) sejak tahun lalu boleh memberi kesan negatif ke atas kesihatan.
Rawatan yang menggunakan ikan dikenali sebagai Garra Rufa atau juga dikenali dengan nama seperti ikan doktor, ikan digunakan untuk memakan sel kulit mati kaki dan buku lali pelanggan. Ikan berkenaan biasanya ditemui dari sungai terutama di Turki, Syria, Iraq dan Iran yang tidak mempunyai gigi tetapi menggigit kulit mati pada kaki.
Ogos 18, 2011
19 TANDA LELAKI DICINTAI JIN BETINA
Apabila seseorang manusia lelaki itu dicintai jin betina maka ia ada beberapa tanda:
1. Anda akan mempunyai sikap seperti seorang wanita seperti sangat kuat emosi seperti pemarah, kuat merajuk, sangat pemalu, mudah panik atau gelabah, putus asa dan sebagainya.
2. Anda sangat suka menyendiri, sangat tak selesa berada di khlayak ramai, apalagi kalau menjadi tumpuan ramai dan anda mungkin dapat perhatikan sekurang-kurang jari anda akan menggeletar atau mungkin diri anda sepenuhnya panik dan menggeletar.
3. Anda suka melamun dan berkhayal membayangkan perkara-perkara romantik contohnya berasamara atau 'berkasih-kasihan' dengan wanita (siapa saja wanitanya samada sesorang yang anda kenal, pernah lihat atau anda cipta sendiri orangnya)
3. Anda suka bersendirian berjalan malam.
4. Anda suka duduk melamun dan melayan perasan dibawah cahaya bulan purnama.
5. Anda sering merasa gembira, sedih, sayu, atau rindu, pada seseorang yang anda sendiri tak tahu pada siapa.
Nota
Semua faktor di atas boleh jadi sederhana atau sangat kuat menguasai diri anda bergantung kepada sejauh mana angin bisa atau malah jin itu sendiri masuk ke dalam jasad anda, terutamanya pada bahagian kepala.
1. Anda akan mempunyai sikap seperti seorang wanita seperti sangat kuat emosi seperti pemarah, kuat merajuk, sangat pemalu, mudah panik atau gelabah, putus asa dan sebagainya.
2. Anda sangat suka menyendiri, sangat tak selesa berada di khlayak ramai, apalagi kalau menjadi tumpuan ramai dan anda mungkin dapat perhatikan sekurang-kurang jari anda akan menggeletar atau mungkin diri anda sepenuhnya panik dan menggeletar.
3. Anda suka melamun dan berkhayal membayangkan perkara-perkara romantik contohnya berasamara atau 'berkasih-kasihan' dengan wanita (siapa saja wanitanya samada sesorang yang anda kenal, pernah lihat atau anda cipta sendiri orangnya)
3. Anda suka bersendirian berjalan malam.
4. Anda suka duduk melamun dan melayan perasan dibawah cahaya bulan purnama.
5. Anda sering merasa gembira, sedih, sayu, atau rindu, pada seseorang yang anda sendiri tak tahu pada siapa.
Nota
Semua faktor di atas boleh jadi sederhana atau sangat kuat menguasai diri anda bergantung kepada sejauh mana angin bisa atau malah jin itu sendiri masuk ke dalam jasad anda, terutamanya pada bahagian kepala.
Jun 14, 2011
Tips ZoOM : Apa Yang Lelaki TIDAK SUKA Tentang Wanita
Wanita yang suka mengumpat
Sombong dan bongkak
Menunjukkan sikap yang terlalu memiliki
Wanita yang suka menunjuk-nunjuk untuk dapatkan perhatian
Terlalu ingin mengetahui hal peribadi si lelaki
Sukar buat keputusan terutamanya hal berkenaan hubungan mereka
Kurang sifat kasih sayang
Pengotor dan pemalas
Tak bertanggungjawab langsung
Tak pandai mengemas
Terlalu bebas dan kuat bersosial hingga tiada batasan pergaulan
Kuat berleter walau hal remeh temeh
Boros berbelanja
Tidak tahu memasak
Queen Control atau suka mengarah-arah
Tak pandai bergaya atau selekeh
Suka bermekap tebal sehingga hilang keayuan asli
Suka mengungkit-ungkit hal-hal lalu
Panas baran
Kuat merajuk dan sukar dipujuk
Sombong dan bongkak
Menunjukkan sikap yang terlalu memiliki
Wanita yang suka menunjuk-nunjuk untuk dapatkan perhatian
Terlalu ingin mengetahui hal peribadi si lelaki
Sukar buat keputusan terutamanya hal berkenaan hubungan mereka
Kurang sifat kasih sayang
Pengotor dan pemalas
Tak bertanggungjawab langsung
Tak pandai mengemas
Terlalu bebas dan kuat bersosial hingga tiada batasan pergaulan
Kuat berleter walau hal remeh temeh
Boros berbelanja
Tidak tahu memasak
Queen Control atau suka mengarah-arah
Tak pandai bergaya atau selekeh
Suka bermekap tebal sehingga hilang keayuan asli
Suka mengungkit-ungkit hal-hal lalu
Panas baran
Kuat merajuk dan sukar dipujuk
Jun 13, 2011
5 Kategori Wanita Yang Tidak Boleh Diajak Dating
Jika semalam ZoOM berkongsi dengan pembaca mengenai jejaka yang suka berpoya-poya hari ini mari kita berkongsi serba sedikit tips yang ZoOm jumpa didalam laman sesawang untuk dikongsi bersama. Walaupun hanya berupa tips simple tetapi mungkin ia berguna kepada insan bernama jejaka/adam/lelaki diluar sana.Jum layan.... :
5 Kategori adalah....
1. Kawan baik kakak anda.
Kenapa? Ini kerana apada permulaannya semua pasti nampak baik tetapi jika suatu hari nanti anda berselisih faham, semua rahsia anda akan dibongkar kepada kakak. Agak susah untuk anda mempertahankan diri bila ‘diserang’.
2. Setiausaha anda.
Kenapa? Seperti sedia maklum, ada orang yang memandang serong pada kerjaya seorang setiausaha. Bagi mereka, setiausaha hanya mahu menggoda boss, seterusnya berkahwin. Jika ia, anda keluar dengan setiausaha dan dalam masa yang sama, anda sudah berkahwin, anda mengiakan tanggapan orang ini.
3. Bekas teman wanita.
5 Kategori adalah....
1. Kawan baik kakak anda.
Kenapa? Ini kerana apada permulaannya semua pasti nampak baik tetapi jika suatu hari nanti anda berselisih faham, semua rahsia anda akan dibongkar kepada kakak. Agak susah untuk anda mempertahankan diri bila ‘diserang’.
2. Setiausaha anda.
Kenapa? Seperti sedia maklum, ada orang yang memandang serong pada kerjaya seorang setiausaha. Bagi mereka, setiausaha hanya mahu menggoda boss, seterusnya berkahwin. Jika ia, anda keluar dengan setiausaha dan dalam masa yang sama, anda sudah berkahwin, anda mengiakan tanggapan orang ini.
3. Bekas teman wanita.
Jun 12, 2011
Tips ZoOM : Rahsia Wanita
Satu lagi sumber yang boleh dipercayai bagi golongan lelaki gunakan untuk memikat hati seseorang..mungkin berguna bagi anda, jika tak menjadi suruh je mak/ayah pinang anak sesiapa yang comel dan pandai ambil hati orang tua...lupa hormat orang tua...Sama-sama kita baca dan fikirkan..
Anda telah lama cuba menarik perhatian seorang perempuan. macam-macam telah anda lakukan, daripada belanja makan sehinggalah mengajaknya menonton wayang.
Tetapi apa yang berlaku tidak seperti yang anda harapkan.
Dia jarang menghantar SMS apatah lagi untuk menelefon. Setahu anda, dia juga sering keluar dengan lelaki lain. Peliknya anda masih lagi mengharap suatu hari nanti dia mungkin akan menerima anda. bagaimana untuk mengetahui bilakah anda harus melupakannya?
Jika anda seorang yang peka dan teliti, dia sebenarnya memberi banyak petanda bahawa dia tidak berminat untuk menjalinkan hubungan dengan anda.
Senarai tingkah laku yang bakal anda baca di bawah ini merupakan petanda yang biasanya dilakukan oleh wanita untuk menolak seseorang lelaki secara halus.
Setelah memahaminya, anda sebenarnya di dalam posisi terbaik untuk menentukan sama ada ingin meneruskan usaha atau melupakan hasrat itu tanpa perlu menggadaikan perasaan sendiri.
1- Dia menyatakan tidak bersedia untuk menjalin hubungan Inilah jalan penyelesaian paling klasik dan berkesan yang sering diamalkan oleh wanita apabila menyedari ada lelaki yang tidak disukainya cuba mendekati dirinya.
Cara ini 'bersih', tidak memerlukan sebarang persediaan dan langsung tidak memberi peluang untuk lelaki mencuba dengan lebih bersungguh-sungguh.
Anda telah lama cuba menarik perhatian seorang perempuan. macam-macam telah anda lakukan, daripada belanja makan sehinggalah mengajaknya menonton wayang.
Tetapi apa yang berlaku tidak seperti yang anda harapkan.
Dia jarang menghantar SMS apatah lagi untuk menelefon. Setahu anda, dia juga sering keluar dengan lelaki lain. Peliknya anda masih lagi mengharap suatu hari nanti dia mungkin akan menerima anda. bagaimana untuk mengetahui bilakah anda harus melupakannya?
Jika anda seorang yang peka dan teliti, dia sebenarnya memberi banyak petanda bahawa dia tidak berminat untuk menjalinkan hubungan dengan anda.
Senarai tingkah laku yang bakal anda baca di bawah ini merupakan petanda yang biasanya dilakukan oleh wanita untuk menolak seseorang lelaki secara halus.
Setelah memahaminya, anda sebenarnya di dalam posisi terbaik untuk menentukan sama ada ingin meneruskan usaha atau melupakan hasrat itu tanpa perlu menggadaikan perasaan sendiri.
1- Dia menyatakan tidak bersedia untuk menjalin hubungan Inilah jalan penyelesaian paling klasik dan berkesan yang sering diamalkan oleh wanita apabila menyedari ada lelaki yang tidak disukainya cuba mendekati dirinya.
Cara ini 'bersih', tidak memerlukan sebarang persediaan dan langsung tidak memberi peluang untuk lelaki mencuba dengan lebih bersungguh-sungguh.
Jun 11, 2011
Cara Nak Tahu Boyfriend Anda Seorang Playboy [Bacaan Wanita]
Sekadar berkongsi dengan anda di ZoOmartis terutamanya kaum Hawa/Wanita yang sering kali kecewa dengan pasangan yang masing-masing. Baca dan fahami dan jika boleh dipraktikkan gunakan sebaik mungkin dan jika sebaliknya anggaplah ia sebagai bahan bacaan anda di laman maya ini.
1. If he is a playboy...dia xkan ajak korg untuk datang ke rumah ibu bapanya...i mean dia xkan ajak korg datang umah..
Tips: Pergi umah dia..then terus kol cakap dah ada kat rumah dia....haaa mau gelabah..heheh
2. Bila kat public...dia akan berlagak stylo and good looking..walaupun xbrapa nak style..dia akan wujudkan jarak antara korg dan dia...dan dia takkan kenalkan korg kat kawan-kawan dia..
Tips: Kalau kebetulan terserempak dengan kawan-kawan dia..korg suruh jer Boyfriend korg introduce kan kawan dia secara paksa..macam nak kenal2 gitu.....bagi jeles la kan..tgk dia jeles ke x...
3. Si playbooyer ni akan slalu cakap BUSY.. xde masa...banyak keje..ni lah itulah.....yelah...masa yang ada pi cari pompuan lain..
Tips: call pada waktu2 tertentu..atau tanya kawan-kwan dia..betul ker dia busy...atau buat-buat busy..kalau betul xpa...kalau xbetull.. aku raasa korg kena nilai balik..adakah dia lelaki yang ko cari selama ini?? teng teng teng...........
4.Dia akan slalu fixed kan masa date korang...for xample..dia akan sentiasa ajak kamu date hari jumaat...
1. If he is a playboy...dia xkan ajak korg untuk datang ke rumah ibu bapanya...i mean dia xkan ajak korg datang umah..
Tips: Pergi umah dia..then terus kol cakap dah ada kat rumah dia....haaa mau gelabah..heheh
2. Bila kat public...dia akan berlagak stylo and good looking..walaupun xbrapa nak style..dia akan wujudkan jarak antara korg dan dia...dan dia takkan kenalkan korg kat kawan-kawan dia..
Tips: Kalau kebetulan terserempak dengan kawan-kawan dia..korg suruh jer Boyfriend korg introduce kan kawan dia secara paksa..macam nak kenal2 gitu.....bagi jeles la kan..tgk dia jeles ke x...
3. Si playbooyer ni akan slalu cakap BUSY.. xde masa...banyak keje..ni lah itulah.....yelah...masa yang ada pi cari pompuan lain..
Tips: call pada waktu2 tertentu..atau tanya kawan-kwan dia..betul ker dia busy...atau buat-buat busy..kalau betul xpa...kalau xbetull.. aku raasa korg kena nilai balik..adakah dia lelaki yang ko cari selama ini?? teng teng teng...........
4.Dia akan slalu fixed kan masa date korang...for xample..dia akan sentiasa ajak kamu date hari jumaat...
Jun 10, 2011
PERBEZAAN ANTARA ISTERI DAN ‘GIRLFRIEND’ PADA PANDANGAN SEORANG SUAM
Sekadar Hiasan
¤ isteri macam tv, ‘girlfriend’ macam handphone.
Dirumah tengok tv, pergi keluar bawak handphone
¤ Takde duit jual tv, ada duit beli handphone baru
¤ Kadang-kadang seronok tengok tv,
tapi selalunya masa banyak habis main handphone
¤Tv percuma sepanjang hayat, tapi handphone kalau tak bayar servis line,
talian akan ditamatkan serta merta.
¤ Tv saiznya besar, berat dan buruk, tapi Hp ‘cute’, comel, ramping dan banyak butang boleh picit dan boleh dibawa kemana-mana pada bila-bila masa saja.
¤ Kos penyelengaraan tv murah aje, lagipun jarang rosak, tapi Hp.. mak oii.. mahalnya selalu meragam plak tu.
¤ Yang sadisnya Tv ada remote control, tapi Hp takde
April 16, 2011
Doa : Doa Untuk Kekasih
Petua dan doa untuk pasangan diluar sana :
Dengan nama Allah yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang
Ya Allah...
Seandainya telah Engkau catatkan...
Dia milikku tercipta buatku...
Satukanlah hatinya dengan hatiku...
Titipkanlah kebahagiaan antara kami...
Agar kemesraan itu abadi...
Ya Allah...
Ya Tuhanku yang Maha Mengasihani...
Seringkanlah kami melayari hidup ini...
Ketepian yang sejahtera dan abadi...
Maka jodohkanlah kami...
Tetapi Ya Allah...
Seandainya telah Engkau takdirkan
Dia bukan milikku...
Bawalah dia jauh daripada pandanganku...
Luputkanlah dia dari ingatanku...
Dan periharalah aku dari kekecewaan...
Labels:
Doa,
pasangan kekasih,
Petua Rumahtangga,
Petua zoom,
Tips ZOOM
Petua ZoOm : 6 Kesilapan Pasangan Baru Kahwin
Khas Untuk Suami Isteri Yang Baru Berkahwin @ Dah !!!
Ikatan perkahwinan merupakan kemuncak perhubungan bagi sepasang kekasih. Namun, melayari bahtera rumah tangga banyak cabaran dan cubaan terutama ketika proses mencari kesesuaian bagi dua individu berbeza untuk hidup di bawah satu bumbung yang sama.
Justeru tidak hairanlah apabila pasangan baru berumahtangga cenderung melakukan kesilapan yang kadang kala boleh merosakkan kemanisan hidup bersama.
Berikut beberapa kesilapan yang kerap dilakukan oleh pasangan baru berkahwin.
Kesilapan 1: Tidak menguruskan hutang
Memang bunyinya tidak romantik, tetapi hakikat ini tidak boleh ditolak. Banyak perkara membabitkan kewangan perlu ditangani pada tahun pertama perkahwinan terutama jika berhajat untuk membeli rumah dalam tempoh beberapa tahun lagi. Wang antara yang kerap menjadi punca pergaduhan dalam rumahtangga (sehingga membawa perceraian). Jadi mengurus kewangan dengan cara bijak adalah antara perkara utama.
Januari 11, 2011
Petua Seks Suami Isteri
Adakah petua seks anda mengikut sunnah?
Mengikut Pendapat Ulama
Iman Shafie berpendapat, ada tiga malam dalam seminggu hukumnya sunnat membuat seks (jimak) dengan isteri. Malam-malam itu ialah Jumaat, Isnin dan Khamis.
Tidak menjadi kesalahan melakukan seks setiap malam, tetapi dikhuatiri zakar dan buah pinggang akan menanggung risiko yang berat, terpaksa bekerja setiap hari. Berilah ruang untuk rehat kepada tenaga batin – pendapat Dr Nik
Nabi berpesan: ” Sekiranya kamu merasa akan turunnya mani, janganlah cepat-cepat kamu mencabut zakarmu. Biarkan dahulu sehingga isteri kamu juga turut sama turunnya mani. Ini kerana pada saat itulah terletaknya punca kenikmatan yang amat sangat bagi pasangan suami isteri yang berjimak.”
[Jauhilah ZINA kerana zina itu membawa malapetaka kepada semua manusia. Ia dapat memusnahkan lelaki dan perempuan, Senang mendapat jangkitan gonorrhoea, siflis , herpes atau HIV
Mengikut Pendapat Ulama
Iman Shafie berpendapat, ada tiga malam dalam seminggu hukumnya sunnat membuat seks (jimak) dengan isteri. Malam-malam itu ialah Jumaat, Isnin dan Khamis.
Tidak menjadi kesalahan melakukan seks setiap malam, tetapi dikhuatiri zakar dan buah pinggang akan menanggung risiko yang berat, terpaksa bekerja setiap hari. Berilah ruang untuk rehat kepada tenaga batin – pendapat Dr Nik
Nabi berpesan: ” Sekiranya kamu merasa akan turunnya mani, janganlah cepat-cepat kamu mencabut zakarmu. Biarkan dahulu sehingga isteri kamu juga turut sama turunnya mani. Ini kerana pada saat itulah terletaknya punca kenikmatan yang amat sangat bagi pasangan suami isteri yang berjimak.”
[Jauhilah ZINA kerana zina itu membawa malapetaka kepada semua manusia. Ia dapat memusnahkan lelaki dan perempuan, Senang mendapat jangkitan gonorrhoea, siflis , herpes atau HIV
Jun 11, 2010
5 Cara Mudah Kurangkan Tekanan Kerja
Bekerja untuk mencari rezeki yang halal memang memenatkan. Malah ia mampu memberikan tekanan kepada sesiapa sahaja. Apatah lagi jika kerja yang anda lakukan berhadapan dengan 'deadline' dan tarikhnya pula semakin hampir.
Ada juga sesetengah kerja yang memaksa seseorang itu berhadapan dengan orang ramai yang mempunyai pelbagai ragam dan karenah. Jika tidak dituruti karenah tersebut, mungkin anda akan terlepas peluang menarik. Jadi mahu atau tidak, anda terpaksa merelakannya walaupun di dalam hati hanya Tuhan yang tahu betapa tertekannya anda.
Untuk itu, di sini diperturunkan lima cara mudah untuk anda mengurangkan tekanan di tempat kerja. Anda tidak memerlukan masa yang panjang untuk melakukannya, namun ia mampu memberikan anda kesegaran dan tenaga baru untuk menghadapi hari yang panjang.
1. Cuci muka
Terlalu lama duduk menghadap komputer memang memenatkan. Apa kata anda bangun sebentar dan pergi ke tandas untuk mencuci muka. Kesejukan air itu sudah pasti mampu memberikan anda kesegaran baru. Jika anda bernasib baik, mungkin anda akan mendapat beberapa ilham baru yang pastinya akan menguntumkan senyuman di bibir anda.
2. Membaca kisah lucu
Kisah-kisah lucu yang banyak dikirimkan oleh rakan-rakan melalui emel mungkin boleh digunakan ketika ini. Dengan membaca beberapa kisah lucu yang pendek, ia mampu membuatkan anda ketawa sendirian, sekaligus menjauhkan anda daripada tekanan kerja yang membelenggu anda. Selepas melepaskan tekanan melalui ketawa, anda kini lebih bersedia untuk menyambung pekerjaan yang sedang diusahakan.
3. Berbual dengan rakan
Di pejabat sudah pasti anda mempunyai ramai kawan. Untuk melepaskan tekanan, anda tidak semestinya perlu berbual dengan rakan rapat sahaja. Adakalanya rakan-rakan baru juga boleh menjadi tempat anda meluahkan rasa sekaligus mengurangkan tekanan yang anda tanggungi. Mungkin dengan perkenalan baru itu anda dapat menambahkan kawan serta peluang untuk bertukar-tukar fikiran dengan orang lain yang mempunyai latar belakang berbeza. Tetapi janganlah keterlaluan kerana orang lain juga pastinya mempunyai kerja yang mereka harus siapkan juga.
4. Ke kafetaria
Setelah seharian penat bekerja dan mengerah otak, tidak salah jika anda meluangkan sedikit masa untuk ke pantri atau kafetaria. Belilah sedikit makanan untuk mengisi perut anda yang berkeroncong. Rasa lapar yang ditanggung bukan membantu sebaliknya boleh menambahkan lagi tekanan yang dialami. Apabila sudah kenyang, anda pasti lebih selesa untuk meneruskan kerja yang terbengkalai sebentar tadi.
5. Berjalan seketika
Jika tekanan yang anda tanggung masih belum berkurangan, apa kata anda bangun sebentar dan berjalanlah di sekitar pejabat anda. Ambil masa beberapa minit untuk anda mencari ketenangan dan kekuatan untuk menyelesaikan segala tugasan yang diberikan. Dengan berjalan dan meninjau persekitaran tempat anda bekerja, ia mungkin boleh memberikan anda idea untuk bekerja dengan lebih berkesan. Jika anda bertuah, anda mungkin akan bertemu dengan seseorang yang mampu membantu anda. Apa yang penting anda tidak malu untuk bertanya dan mudah bekerjasama dengan sesiapa sahaja.
Ada juga sesetengah kerja yang memaksa seseorang itu berhadapan dengan orang ramai yang mempunyai pelbagai ragam dan karenah. Jika tidak dituruti karenah tersebut, mungkin anda akan terlepas peluang menarik. Jadi mahu atau tidak, anda terpaksa merelakannya walaupun di dalam hati hanya Tuhan yang tahu betapa tertekannya anda.
Untuk itu, di sini diperturunkan lima cara mudah untuk anda mengurangkan tekanan di tempat kerja. Anda tidak memerlukan masa yang panjang untuk melakukannya, namun ia mampu memberikan anda kesegaran dan tenaga baru untuk menghadapi hari yang panjang.
1. Cuci muka
Terlalu lama duduk menghadap komputer memang memenatkan. Apa kata anda bangun sebentar dan pergi ke tandas untuk mencuci muka. Kesejukan air itu sudah pasti mampu memberikan anda kesegaran baru. Jika anda bernasib baik, mungkin anda akan mendapat beberapa ilham baru yang pastinya akan menguntumkan senyuman di bibir anda.
2. Membaca kisah lucu
Kisah-kisah lucu yang banyak dikirimkan oleh rakan-rakan melalui emel mungkin boleh digunakan ketika ini. Dengan membaca beberapa kisah lucu yang pendek, ia mampu membuatkan anda ketawa sendirian, sekaligus menjauhkan anda daripada tekanan kerja yang membelenggu anda. Selepas melepaskan tekanan melalui ketawa, anda kini lebih bersedia untuk menyambung pekerjaan yang sedang diusahakan.
3. Berbual dengan rakan
Di pejabat sudah pasti anda mempunyai ramai kawan. Untuk melepaskan tekanan, anda tidak semestinya perlu berbual dengan rakan rapat sahaja. Adakalanya rakan-rakan baru juga boleh menjadi tempat anda meluahkan rasa sekaligus mengurangkan tekanan yang anda tanggungi. Mungkin dengan perkenalan baru itu anda dapat menambahkan kawan serta peluang untuk bertukar-tukar fikiran dengan orang lain yang mempunyai latar belakang berbeza. Tetapi janganlah keterlaluan kerana orang lain juga pastinya mempunyai kerja yang mereka harus siapkan juga.
4. Ke kafetaria
Setelah seharian penat bekerja dan mengerah otak, tidak salah jika anda meluangkan sedikit masa untuk ke pantri atau kafetaria. Belilah sedikit makanan untuk mengisi perut anda yang berkeroncong. Rasa lapar yang ditanggung bukan membantu sebaliknya boleh menambahkan lagi tekanan yang dialami. Apabila sudah kenyang, anda pasti lebih selesa untuk meneruskan kerja yang terbengkalai sebentar tadi.
5. Berjalan seketika
Jika tekanan yang anda tanggung masih belum berkurangan, apa kata anda bangun sebentar dan berjalanlah di sekitar pejabat anda. Ambil masa beberapa minit untuk anda mencari ketenangan dan kekuatan untuk menyelesaikan segala tugasan yang diberikan. Dengan berjalan dan meninjau persekitaran tempat anda bekerja, ia mungkin boleh memberikan anda idea untuk bekerja dengan lebih berkesan. Jika anda bertuah, anda mungkin akan bertemu dengan seseorang yang mampu membantu anda. Apa yang penting anda tidak malu untuk bertanya dan mudah bekerjasama dengan sesiapa sahaja.
November 18, 2009
(Cerita Artis)Petua Siti Untuk Kekal Cantik !!!
Kalau sebelum ini zoom hanya tahu rahsia kekal muda dengan memakan ulam (Sayur) daripada orang berusia.Tetapi hari ini petua terbaru dari Datuk Siti nurhaliza untuk kekal cantik dengan meminum Jus lobak Merah Dan Epal.Banyak juga khasiat buah-buahan dan sayur-sayuran ni..!!! Jum kita zoom "statement" Datuk Siti didalam program AC.
Baca Selanjutnya
UNTUK kekal cantik, penyanyi nombor satu negara, Datuk Siti Nurhaliza minum jus epal bersama lobak merah setiap pagi dengan sarapan.
“Minum jus atau makan buah-buah seperti belimbing atau nenas adalah satu kemestian buat saya,” kata Siti dalam sebuah temu bual selepas program rakaman AC? kelmarin.
Selain itu, Siti juga mengambil kapsul antioksiden, vitamin dan CQ10 untuk kekal sihat.
“Suami saya juga tidak pernah terlepas untuk makan suplemen pada setiap pagi. Beliau lebih berdisiplin mengambil pil-pil sebelum bersenam berbanding saya kerana sudah biasa,” kata Siti yang mendirikan rumah tangga dengan Datuk Khalid Muhamad Jiwa tiga tahun lalu.
Menurut Siti lagi, rahsianya untuk kekal cantik adalah dengan setiasa berfikiran positif dan cuba meleraikan segala kekusutan dalam minda.
“Pasti ada jalan untuk sebarang masalah dan tiada guna kita tertekan kerana masalah yang kita hadapi,” jelas penyanyi yang berumur 30 tahun ini.
Sementara itu, menyentuh mengenai soal anak, penyanyi ini hanya berserah kepada tuhan.
“Saya akan cuba sehingga saya dikurniakan anak dan berdoa. Tuhan tahu bila masa yang sesuai...,” ujar Siti lagi
Tambah Siti, seorang wanita tidak lengkap selagi belum bergelar ibu tetapi sekarang beliau masih gembira.
“Sekarang ini pun tiada apa yang kurang kerana suami masih ‘manja’ dengan saya. Selagi tak ada anak kami akan berbulan madu,” kata penyanyi itu sambil tersenyum.
Menurut Siti, sebagai manusia kita hanya boleh merancang. Beliau sendiri walaupun pada mulanya ingin berundur dari dunia nyanyian selepas berkahwin pada tahun 2006, tetapi rezeki masih datang mencurah-curah.
“Saya akan terus aktif dalam bidang nyanyian sehingga ada rezeki(anak). Kalau dah ada, saya akan perlahankan aktiviti nyanyian,” jelas Siti.
Rumahnya tidak sunyi kerana ibu mertuanya tinggal bersama Siti serta suami. Malah anak-anak saudara sering menziarahinya.
Mengenai soal bertudung, Siti berkata biarlah beliau dengan caranya.
“Saya ada mendengar komen yang mengatakan cara saya menutup kepala saya tidak memenuhi tuntutan agama. Tetapi ini adalah diri saya yang sebenarnya dan saya selesa dengan berselendang,” jelas Siti.
Apabila ditanya apakah rancangannya untuk tahun 2010, penyanyi yang lunak suaranya berkata beliau ingin mencapai kejayaan yang lebih baik dari segala aspek.
“Saya ingin kesihatan dan kerjaya saya bertambah baik dan merancang untuk mengadakan konsert pada tahun hadapan,” tambah Siti.
Zoom Komen: Patutlah Dato K Senyum je selalu, pandai Datuk siti ni erkk...Apa Komen anda?
Baca Selanjutnya
UNTUK kekal cantik, penyanyi nombor satu negara, Datuk Siti Nurhaliza minum jus epal bersama lobak merah setiap pagi dengan sarapan.
“Minum jus atau makan buah-buah seperti belimbing atau nenas adalah satu kemestian buat saya,” kata Siti dalam sebuah temu bual selepas program rakaman AC? kelmarin.
Selain itu, Siti juga mengambil kapsul antioksiden, vitamin dan CQ10 untuk kekal sihat.
“Suami saya juga tidak pernah terlepas untuk makan suplemen pada setiap pagi. Beliau lebih berdisiplin mengambil pil-pil sebelum bersenam berbanding saya kerana sudah biasa,” kata Siti yang mendirikan rumah tangga dengan Datuk Khalid Muhamad Jiwa tiga tahun lalu.
Menurut Siti lagi, rahsianya untuk kekal cantik adalah dengan setiasa berfikiran positif dan cuba meleraikan segala kekusutan dalam minda.
“Pasti ada jalan untuk sebarang masalah dan tiada guna kita tertekan kerana masalah yang kita hadapi,” jelas penyanyi yang berumur 30 tahun ini.
Sementara itu, menyentuh mengenai soal anak, penyanyi ini hanya berserah kepada tuhan.
“Saya akan cuba sehingga saya dikurniakan anak dan berdoa. Tuhan tahu bila masa yang sesuai...,” ujar Siti lagi
Tambah Siti, seorang wanita tidak lengkap selagi belum bergelar ibu tetapi sekarang beliau masih gembira.
“Sekarang ini pun tiada apa yang kurang kerana suami masih ‘manja’ dengan saya. Selagi tak ada anak kami akan berbulan madu,” kata penyanyi itu sambil tersenyum.
Menurut Siti, sebagai manusia kita hanya boleh merancang. Beliau sendiri walaupun pada mulanya ingin berundur dari dunia nyanyian selepas berkahwin pada tahun 2006, tetapi rezeki masih datang mencurah-curah.
“Saya akan terus aktif dalam bidang nyanyian sehingga ada rezeki(anak). Kalau dah ada, saya akan perlahankan aktiviti nyanyian,” jelas Siti.
Rumahnya tidak sunyi kerana ibu mertuanya tinggal bersama Siti serta suami. Malah anak-anak saudara sering menziarahinya.
Mengenai soal bertudung, Siti berkata biarlah beliau dengan caranya.
“Saya ada mendengar komen yang mengatakan cara saya menutup kepala saya tidak memenuhi tuntutan agama. Tetapi ini adalah diri saya yang sebenarnya dan saya selesa dengan berselendang,” jelas Siti.
Apabila ditanya apakah rancangannya untuk tahun 2010, penyanyi yang lunak suaranya berkata beliau ingin mencapai kejayaan yang lebih baik dari segala aspek.
“Saya ingin kesihatan dan kerjaya saya bertambah baik dan merancang untuk mengadakan konsert pada tahun hadapan,” tambah Siti.
Zoom Komen: Patutlah Dato K Senyum je selalu, pandai Datuk siti ni erkk...Apa Komen anda?
Mei 21, 2009
Petua : Tips Untuk Elakkan Trauma dan Kecewa…
Perkara-perkara yg prlu kita buat tuk elakkan dr trauma akibat terlalu kecewa.
1. Dalam keadaan yan g amat kecewa itu. Kuatkan semangat anda. Pergi ketempat yan g ada ramai orang. Bagi setiap orang yang ada temui, tanyakan mereka. “Sudahkah anda menjelaskan cukai pendapatan anda?”
2. Beli makanan banyak-banyak (sebaiknya makanan basah yang tidak tahanlama) jangan letakkan dalam fridge. Dari sehari ke sehari, perhatikanperubahan yang terdapat pada makanan tersebut. Rekod dalam buku notaanda sebarang perubahan yang berlaku seperti pergerakan ulat, kulat,spora dan sebagainya.
3. Jika kita rindukan detik-detikwaktu bergayut di telefon, dan kita terasa begitu sukar untuk melupakantabiat lama kita itu. Cepat-cepat angkat telefon, dail sebarang nombor103 Telekom Malaysia. Petugas-petugas Telekom Malaysia bersedia melayansebarang pertanyaan anda. Sekiranya anda dimarahi. Bagitahu mereka yanganda baru dikecewakan dan memerlukan seseorang untuk anda luahkanperasaan anda.
4. Sekiranya anda terasa terlalu rindusehingga tidak dapat melelapkan mata. Bangun !!!! Berdiri dan buatsenaman ringan sebanyak 8 kali setiap sesi. Kemudian pergi ke dapur,alih semua almari dan peralatan yang hampir dengan dinding. Perhatikansebarang pergerakkan lipas dan semut. Ekori mereka. Mereka mungkin,perompak yang di kehendaki oleh polis. Anda telah membantu menangkappenjenayah !!!
5. Anda rindu mendapat email dari si dia?Bukak account email baru yang dekat-dekat namanya macam email kekasihanda, dan compose email berbentuk cinta dan rindu. Hantarkan kepadaemail anda yang selalu anda gunakan untuk berhubung dengan dia.Taraaaaa!!! Checklah email anda yang asal itu. Anda pasti gembiramendapat email yang seolah-olah dari dia.
6. Marah padadia? Itu adalah normal! Ambik bantal peluk anda. Pakaikan bantal pelukanda seperti anda ingin kekasih anda bergaya. Letakkan di hujung katil.Apabila anda telah bersedia, hamburkan segala yang terbuku di hatianda. Luahkan segala-galanya. Tapi awas, jangan sampai ada berlakupenderaan pada bantal kekabu anda. Sebarang luka-luka dan lebam tidakdi benarkan. Selepas anda rasa puas memarahi bantal tersebut. Bukakanpakaian dia, dan check sama ada berlaku sebarang pendarahan ataupuntekanan emosi pada bantal tersebut. Sekiranya tidak ada, peluk lahbantal tersebut dan tidur seperti biasa. Ulangi langkah tersebutsekiranya anda tidak berpuas hati dengan mainan dalaman anda.
7. Bukak tv dan tontonilah cerita cerita aksi. Bayangkan kekasih andaitu adalah orang jahat dan anda hero dalam filem tersebut. Setiap kaliada adegan tembak-menembak, pastikan anda melakukan aksi yang sama didepan tv. Semestinya anda akan berasa satu kepuasan apabila ceritatersebut tamat dan penjahat itu mati di tangan anda.
8.Jangan dengar lagu-lagu yang boleh mengingatkan anda kepada si dia.Anda masih di benarkan mendekati radio, tetapi putarkan lagu-lagu yanganda benci seperti keroncong, lagu-lagu melayu deli dan juga iramaasli. Bayangkan anda sedang menyanyikan lagu tersebut di telinga sidia, dan pastinya si dia akan menyampah apabila mendengarnya. Serikannyanyian anda dengan aksi-aksi dan memek muka yang menjelekkanmenandakan anda begitu marah dengan sikap si dia yang mengecewakananda.
9. Tanam segala harta benda pemberian si dia. Kalauboleh poskan kesemuanya ke alamat rumah nenek anda untuk disimpan disana . Berilah kebenaran untuk nenek anda menggunakan apa yang dia rasaperlu. Contohnya teddy bear, biarkan nenek anda tidur dengan teddy beartersebut. Anda pasti merasa satu melihat nenek anda gembira tidurberteman dan anda akan dapat melupakan si dia dengan pantas.
10. Untuk jalan mudah menenangkan hati dan fikiran anda ketika andadikecewakan oleh pasangan anda? Lakukan semua perkara yang anda lakukandalam keadaan terbalik. Anda berjalan terbalik. Anda menekan pedalminyak kereta dengan kaki kiri. Anda tidur berdiri. Anda menyapu dalamkeadaan terlentang dan sebagainya. Variasikan pergerakkan anda. Ingat,setiap aksi yang anda lakukan memerlukan anda untuk belajar gaya baru.Anda pasti seronok dengan perkara baru yang anda lakukan ini. Dandengan mudah anda akan dapat melupakan si dia dalam sekelip matasahaja.
1. Dalam keadaan yan g amat kecewa itu. Kuatkan semangat anda. Pergi ketempat yan g ada ramai orang. Bagi setiap orang yang ada temui, tanyakan mereka. “Sudahkah anda menjelaskan cukai pendapatan anda?”
2. Beli makanan banyak-banyak (sebaiknya makanan basah yang tidak tahanlama) jangan letakkan dalam fridge. Dari sehari ke sehari, perhatikanperubahan yang terdapat pada makanan tersebut. Rekod dalam buku notaanda sebarang perubahan yang berlaku seperti pergerakan ulat, kulat,spora dan sebagainya.
3. Jika kita rindukan detik-detikwaktu bergayut di telefon, dan kita terasa begitu sukar untuk melupakantabiat lama kita itu. Cepat-cepat angkat telefon, dail sebarang nombor103 Telekom Malaysia. Petugas-petugas Telekom Malaysia bersedia melayansebarang pertanyaan anda. Sekiranya anda dimarahi. Bagitahu mereka yanganda baru dikecewakan dan memerlukan seseorang untuk anda luahkanperasaan anda.
4. Sekiranya anda terasa terlalu rindusehingga tidak dapat melelapkan mata. Bangun !!!! Berdiri dan buatsenaman ringan sebanyak 8 kali setiap sesi. Kemudian pergi ke dapur,alih semua almari dan peralatan yang hampir dengan dinding. Perhatikansebarang pergerakkan lipas dan semut. Ekori mereka. Mereka mungkin,perompak yang di kehendaki oleh polis. Anda telah membantu menangkappenjenayah !!!
5. Anda rindu mendapat email dari si dia?Bukak account email baru yang dekat-dekat namanya macam email kekasihanda, dan compose email berbentuk cinta dan rindu. Hantarkan kepadaemail anda yang selalu anda gunakan untuk berhubung dengan dia.Taraaaaa!!! Checklah email anda yang asal itu. Anda pasti gembiramendapat email yang seolah-olah dari dia.
6. Marah padadia? Itu adalah normal! Ambik bantal peluk anda. Pakaikan bantal pelukanda seperti anda ingin kekasih anda bergaya. Letakkan di hujung katil.Apabila anda telah bersedia, hamburkan segala yang terbuku di hatianda. Luahkan segala-galanya. Tapi awas, jangan sampai ada berlakupenderaan pada bantal kekabu anda. Sebarang luka-luka dan lebam tidakdi benarkan. Selepas anda rasa puas memarahi bantal tersebut. Bukakanpakaian dia, dan check sama ada berlaku sebarang pendarahan ataupuntekanan emosi pada bantal tersebut. Sekiranya tidak ada, peluk lahbantal tersebut dan tidur seperti biasa. Ulangi langkah tersebutsekiranya anda tidak berpuas hati dengan mainan dalaman anda.
7. Bukak tv dan tontonilah cerita cerita aksi. Bayangkan kekasih andaitu adalah orang jahat dan anda hero dalam filem tersebut. Setiap kaliada adegan tembak-menembak, pastikan anda melakukan aksi yang sama didepan tv. Semestinya anda akan berasa satu kepuasan apabila ceritatersebut tamat dan penjahat itu mati di tangan anda.
8.Jangan dengar lagu-lagu yang boleh mengingatkan anda kepada si dia.Anda masih di benarkan mendekati radio, tetapi putarkan lagu-lagu yanganda benci seperti keroncong, lagu-lagu melayu deli dan juga iramaasli. Bayangkan anda sedang menyanyikan lagu tersebut di telinga sidia, dan pastinya si dia akan menyampah apabila mendengarnya. Serikannyanyian anda dengan aksi-aksi dan memek muka yang menjelekkanmenandakan anda begitu marah dengan sikap si dia yang mengecewakananda.
9. Tanam segala harta benda pemberian si dia. Kalauboleh poskan kesemuanya ke alamat rumah nenek anda untuk disimpan disana . Berilah kebenaran untuk nenek anda menggunakan apa yang dia rasaperlu. Contohnya teddy bear, biarkan nenek anda tidur dengan teddy beartersebut. Anda pasti merasa satu melihat nenek anda gembira tidurberteman dan anda akan dapat melupakan si dia dengan pantas.
10. Untuk jalan mudah menenangkan hati dan fikiran anda ketika andadikecewakan oleh pasangan anda? Lakukan semua perkara yang anda lakukandalam keadaan terbalik. Anda berjalan terbalik. Anda menekan pedalminyak kereta dengan kaki kiri. Anda tidur berdiri. Anda menyapu dalamkeadaan terlentang dan sebagainya. Variasikan pergerakkan anda. Ingat,setiap aksi yang anda lakukan memerlukan anda untuk belajar gaya baru.Anda pasti seronok dengan perkara baru yang anda lakukan ini. Dandengan mudah anda akan dapat melupakan si dia dalam sekelip matasahaja.
Langgan:
Catatan (Atom)
















